アロマでリラックス（知的研究部）
こんにちは。司法書士の岩永加寿美です。
今年は桜の開花が遅く、入学式の頃まで長く楽しめました
しかし、あっという間に夏の陽気に～
木々の緑がまぶしく感じます。
さて、今日は先日行われた第１３回の知的研究部の模様を書きます。
今回は、場所を私の事務所の会議室に移してのリニューアル版でした。
前回までは、経営の師匠のセミナールームをお借りしての土曜日午前中開催でしたが、
今回は、実験的に
平日夜の開催と致しました。
年度初めの歓迎会シーズンで、皆さまの参加の動向が気になりましたが
なんと！定員１０名が満席となりました～
続けてきてよかった
主宰者としては嬉しい限りです。
今回のテーマは「魅力ｕｐのアロマ実践法～プロから学ぶセルフトリートメントのやり方」と題しまして、
ナード・アロマテラピー協会認定校「マンギス」代表の石鍋佳子さんのご指導のもと、
アロマオイル作りとリンパの流れに沿ったセルフケアのやり方を教えていただきました。
まずは、座学でアロマオイルの効能と性質を教えていただき、次は自分の好きな香りで
アロマオイル作り。
元気になりたいときは、マンダリンなどのオレンジ系。
リラックスしたいときは、ウッド系。
ラベンダーは万能などなど・・・
メモメモ・・・
好きな香りのアロマオイルが完成したら、次はリンパの流れに沿ったマッサージ方法を伝授
まずは、リンパの門を開く作業から
首のつけね、鎖骨の辺りに手を当てて。
次は脇の下のリンパへ・・・
脚のマッサージは心臓に近い左脚から・・・足裏、からふくらはぎへ膝裏とすすんでいきます。
会場からは「イタっっ！」とか「身体がぽかぽかしてきた・・」などの声が～
皆さんとてもリラックス&リフレッシュができたようで・・・
ある受講生の方は、数日続いた原因不明の不快感がスッキリしました～という感想も
やってよかったと思える時間です
